محتويات الخبر
يعاني الكثير من الأشخاص خلال الفترة القليلة الماضية من هاجس الإصابة بفيروس كورونا المستجد ” كوفيد 19 ” الذي بات كالوحش الذي يهدد جميع الفئات البشرية في كل دول العالم .
وبات كورونا يحصد في الأرواح تباعاً ولا يفرق بين شخص كبير وآخر صغير وألزم الحكومات في الدول المختلفة أن تبقى في المنازل ولا تخرج خوفاً من زيادة أعداد المصابين والوفيات .
وفي السطور التالية يأخذكم موقع “ في المدرج ” في جولة لتعريفكم بأبرز عشر خطوات وطرق يجب إتباعهم وذلك لتقليل فرص الإصابة بفيروس كورونا المستجد ” كوفيد 19 ”
10 خطوات للوقاية من فيروس كورونا
تفاصيل الموضوع تكمن في خروج الدكتور هاني الناظر الذي كان يعمل كرئيس للمركز القومي للبحوث سابقاً وهو الذي يعمل حالياً كإستشاري للأمراض الجلدية .
وجاءت العشر خطوات الخاصة بالوقاية من فيروس كورونا على النحو التالي :-
- يجب على الأشخاص ضرورة تناول البرتقال واليوسفي وكافة العناصر التي تتوفر على فيتامين سي بالإضافة إلى تناول الليمون والسلطة الخضراء بصفة يومية .
- يجب على الأشخاص تناول ملعقة كبيرة من عسل النحل بصورة يومية في الصباح بعد الإستيقاظ مباشرة.
- يجب على الأشخاص تناول ملعقة من زيت الزيتون قبل الثلاثة وجبات الرئيسية في اليوم ” إفطار ، غداء ، عشاء ” .
- يجب على الأشخاص المحافظة على غسل اليدين والفم بالماء والصابون قبل الوجبات الثلاثة .
- يجب على الأشخاص تناول الأطعمة والمشروبات في المنزل والإبتعاد التام عن الأكل والشرب من الباعة الجائلين والتأكد من مصدر شراء الفواكة والخضروات .
- يجب على الأشخاص الإبتعاد التام عن إستخدام أدوات الشراب أو الطعام بالإشتراك مع الآخرين والحفاظ على متعلقات شخصية .
- يجب على الأشخاص إستخدام المناديل الورقية والمناديل المبللة للسعال والعطس والتخلص منها بالطرق الصحية والسليمة .
- يجب على الأشخاص الحرص التام على التهوية الجيدة في المنزل أو مكان العمل بالإضافة إلى المدرسة
- يجب على الأشخاص التوقف التام عن السلام باليدين والإكتفاء بالإشارة كما يجب التوقف عن التقبيل وهذا بالنسبة للكبار والصغار .
- يجب على الأشخاص التوجه إلى الطبيب فوراً في حالة الشعور بأعراض البرد وعدم تناول أي أدوية بدون روشته .
التعليقات