السبت 21/ديسمبر/2024 - 07:24 ص

مع اقتراب فصل الشتاء، غالبًا ما يصاحب انخفاض درجات الحرارة الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة المريحة، ويميل المستهلكون اليوم بشكل متزايد إلى الخيارات التي توازن بين الإفراط في تناول الطعام والصحة، وذلك وفقًا لهندستان تايمز.

فوائد ملح الهيمالايا

1. يساعد على الهضم:

يساعد المحتوى المعدني الغني في ملح الهيمالايا الوردي في الحفاظ على مستويات الحموضة المثلى، مما يساعد على الهضم ويعزز المناعة، فإن دمج الملح الوردي في النظام الغذائي يمكن أن يكون بمثابة تغيير كبير.

2. يحافظ على توازن الإلكتروليت:

يلعب ملح الهيمالايا الوردي دورًا حاسمًا في تنظيم مستويات السوائل في الجسم والحفاظ على توازن الإلكتروليت.

3. يدعم صحة القلب والأوعية الدموية:

يساعد البوتاسيوم، وهو معدن أساسي في الملح الوردي، على استرخاء الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم ويدعم صحة القلب، يمكن أن يكون التحول إلى ملح الهيمالايا الوردي خطوة بسيطة نحو تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

4. تحسين صحة الجهاز التنفسي:

إن خصائص الملح الوردي المضادة للبكتيريا تجعله مفيدًا لمشاكل الجهاز التنفسي، استخدام جهاز استنشاق الملح لتطهير المخاط وتقليل التهاب مجرى الهواء، وهو ما قد يفيد الأشخاص المصابين بالربو أو الحساسية أو احتقان الجيوب الأنفية.

5. يقوي الشعر:

 المعادن الموجودة في الملح الوردي قادرة على تقوية بصيلات الشعر، ومنع ظهور قشرة الرأس، وإضافة الحجم لشعرك، كما أن إضافة الملح الوردي إلى الشامبو أو صنع شطف بالماء المالح من شأنه أن يعزز صحة الشعر.