أعانى من إمساك مزمن يكدر أيامى أعتقد أنه السبب أيضا فى نوبات الصداع التى لا تفارقنى. جربت كل أنواع الأدوية المعروفة لعلاجه لكن سرعان ما تبدل مفعولها رغم مضاعفتى لجرعاتها. هل هناك دواء جديد يمكنكم معاونتى بتسميته لأن لى ابنة تعيش بالخارج يمكنها شراؤه لى؟‬

أمين زعلوك ــ مدينة نصر‬
‬
<<<< بالفعل الإمساك عرض ثقيل يسبب الصداع والإحساس بالتعب والكثير من مشاكل الجهاز الهضمى إذ يعكس عدم انتظام فى عمل الأمعاء خاصة الغليظة منها ويتسبب فى احتجاز الغازات فى القولون الذى ينجم عنه آلام مبرحة قد يختلط على الطبيب تشخيصها إذ تقترب من طبيعة وقسوة آلام الذبحة الصدرية. تتعدد أدوية الإمساك التى تختلف فى طرق حلها للمشكلة لكن الأفضل دائما أن نلجأ للوسائل الطبيعية للتغلب عليه بعد محاولة معرفة سببه الرئيسى.‬

< الإمساك قد يحدث كعرض جانبى للعديد من الأدوية مثل المضادات الحيوية ومسكنات الألم ومضادات الاكتئاب ومضادات الحموضة وبعض من أدوية علاج ضغط الدم المرتفع. لذا يجب مراجعة ما نتعاطاه من أدوية قد تتسبب فيه.‬

< فيما يتعلق بنمط الحياة قد يحدث الإمساك نتيجة قلة الحركة وعدم ممارسة أى نشاط بدنى أو قلة تناول الماء والسوائل. أيضا محتوى الطعام اليومى من الألياف فى الفاكهة والخضراوات إذا قل يمكن أن يسبب كسلا فى حركة الأمعاء وبالتالى يسبب إمساكا مزمنا. لذا فالحرص على وجود الألياف فى الغذاء أمر قد يحل المشكلة دون اللجوء للأدوية التى يجب أن نحتفظ بها للحالات الطارئة فقط.‬

< تناول الأطعمة المعلبة والسكريات والوجبات السريعة والتى تحتوى على نسبة دهون عالية قد تتسبب فى اضطرابات الجهاز الهضمى ومنها الإمساك. الإفراط فى تناول الأطعمة التى تتسبب فى زيادة حموضة القولون مثل اللحوم والسكريات تساهم فى احتمالات الإصابة بالإمساك.‬

< قد يحدث الإمساك مصاحبا لقصور الغدة الدرقية ونقص منسوب هرمونها أيضا نتيجة للقلق والضغوط النفسية.‬

لا يوجد علاج ساحر للإمساك إنما معرفة سببه وتغيير نمط الحياة الحل المتاح والأكثر معقولية.‬