من الأشياء التي تساعدك على أن تكون منظمًا هو إعداد القوائم، بعض الناس هم صانعو قوائم بالفطرة والآخرون ليسوا كذلك، نحن ننشئ قوائم بالأماكن التي نريد زيارتها، والكتب التي نود قراءتها، والطعام الذي نحتاج إلى شرائه، والمهمات التي علينا اتمامها، والأفكار التي نريد أن نتذكرها. 

وهناك عدة فوائد من إعداد القوائم:

• تجعل أفكارك منظمة
• تجعلك تشعر بالرضا لأنك كلما انجزت شيئًا قمت بشطبه من القائمة
• تخفف الضغط الناجم عن تذكر كل شئ

من أبسط الأمثلة على القوائم هي وصفة الطبخ.قم باعداد قائمة بالمكونات الواجب توافرها قبل البدء في الإعداد ثم رتب الخطوات ترتيبًا صحيحًا لتحقق الهدف 

الروتين 

فائدة الروتين أنه يلغي الحاجة إلى التساؤل عما يجب عليك فعله، وهذا أمر يوفر طاقتك 

لا تخف من الروتين، يمنحنا الروتين الفعال مزيدًا من الوقت للتوقف والتأمل والاستمتاع بالحياة كما يساعد على انجاز المهمات الأساسية دون الكثير من التفكير مما يؤدي الى تحرير العقل وترك مساحات كي يهيم ويتساءل. 

ينقسم الروتين اليومي إلى روتين شخصي وروتين العمل، وروتين الصباح وروتين المساء 

نبدأ بروتين المساء لأن ما تفعله فبل الذهاب الى السرير يمكنه أن يؤثر بسهولة على يومك التالي من المنطقي أن تبدأ بروتين المساء 

• تحقق من إعداد قائمة بالأشياء المطلوبة منك في اليوم التالي
• جهز ما تحتاجه: المفاتيح، الملابس، أشياء تخص العمل، أدوات الرياضة
• اختر الملابس التي تريد ارتداءها وتأكد من نظافة الأحذية
• رتب غرفة معيشتك قبل النوم، ترتيب غرفتك يسهل عليك أن تبدأ يومك

روتين الصباح 

يعفيك من التفكير فيما عليك فعله للمغادرة في الوقت المناسب 

الخطوة الأولى تحديد الوقت الذي عليك المغادرة فيه لتصل إلى وجهتك في الوقت المحدد

استيقظ مبكرًا بما يكفي لفعل ما تريده قبل المغادرة كالاستحمام وتناول الفطور وكن واقعيًا

نظم عائلتك 

تنظيم نفسك هو أمر ذاتي لكن تنظيم الآخرين هو مهارة مكتسبة عليك خلالها مراعاة خصوصية كل فرد، إذا كنت شخصًا منظمًا فإنك ستكون قدوة لأبنائك، ومن الأمور الضرورية أن تزرع في عائلتك فلسفة العمل معًا كفريق حتى لا ينتهي بك الأمر إلى فعل كل شئ بنفسك 

أيضًا من المهم أن تتعلم ترتيب الأولويات فتقرر ما هو ضروري لك ولعائلتك أو مفيد وما هو ثانوي 

قم ببعض التحسينات المنزلية  

لا تبقي في منزلك شيئًا لا تعرف فائدته أو لا تعتقد أنه جميل، ولكما تخلصت من الأشياء غير الضرورية كما سهل عليك ترتيب مقتنياتك

نظم مطبخك 

سواء كان لديك مطبخ صغير أو كبير.ترك المطبخ دون تنظيم قد يؤدي إلى حوادث،أو حروق،أو جروح، اجمع مكونات الطبخ المتشابهة معًا يمكنك وضع المكرونة والأرز والشعرية وغيرها على رف واحد وعلى رف آخر ضع الاعشاب والتوابل والملح وهكذا. 

الثلاجة هي المكان الأفضل لحفظ الأطعمة المعرضة للتلف بسرعة كالحليب واللحوم والخضروات، عليك التحقق من تاريخ الصلاحية والتخلص من الأطعمة التي انتهت صلاحيتها والانتباه إلى مدة التخزين في الثلاجة 

• اذا كنت تحب الطبخ، اعد كميات إضافية يمكن تجميدها في الثلاجة والاستفادة منها كوجبات سريعة خلال أيام العمل كصلصة المكرونة واللحم المطبوخ مع الخضار
• تخلص من الأطعمة التالفة المطبوخة أو النيئة بالثلاجة وامسح الرفوف ودرج الخضروات بمحلول بيكربونات الصوديوم الدافئ – تضاف ملعقة كبيرة إلى لتر ونصف من الماء الدافيء وهو رخيص وآمن ويساعد على التخلص من الدهون
• لا تخزن الأواني الزجاجية مع الفخارية، ولا تضع الأدوات الثقيلة في أماكن عالية أو منخفضة الأمثل أن تكون بمحاذاة الخضر أعلى أو تحته بقليل
• الأشياء التي تستخدمها يوميا كالمقلاة والسكين والملاعق يجب أن تكون في متناول يدك في خزانة قريبة من مكان إعداد الطعام أما المعدات الأكثر تخصصًا كالخلاط فمن غير الضروري أن تكون بمتناول اليد
• إذا كان لديك غرفة لتناول الطعام يمكنك تخصيص درجين فيها لأدوات المائدة والمفارش والمناديل والأواني الفخارية والأكواب الزجاجية لتكون بمتناول يدك أثناء تناول الطعام
• اغسل ليفة الجلي واعصرها ولا تتركها مكومة في الماء فتتحول إلى بيئة تأوي الجراثيم إليها
• امسح كل ما ينسكب على موقد الطهي لحظه انسكابه أو بعد الانتهاء من الطبخ مباشرة وإلا سيحترق وتصير إزالته أصعب
• لا تضع ألواح تقطيع الخضروات إلى جانب تلك المخصصة لتقطيع اللحوم لتجنب التلوث المتبادل، ولا تستخدم لوح تقطيع البصل والتوم لتقطيع الخبر فذلك يؤثر على المذاق
• اغسل الألواح بالماء الدافئ والصابون بعد كل استعمال واتركها تجف جيدًا
• استخدم بيكربونات الصوديووم لتنظيف المصارف من الدهون اسكب فيها كوبًا من المسحوق الجاف ثم بعض الماء الدافئ واتركها ساعة
• تفحص الأدوات واعد التدوير أو تخلص من تلك التي لم تستعملها طوال العام أو المكررة ونظف الخزائن من الداخل

نظم حمامك 

يمكن أن يصبح الحمام مكتظًا بالعديد من المنتجات خاصة إذا رغب كل فرد من العائلة في استخدام أصناف مختلفة عندئذ ينتهي الأمر بأعداد كبيرة من علب الشامبو وصابون الاستحمام.. وتعم الفوضى 

هناك قاعدة عامة خزن كل ما لا يستخدم يوميًا واترك فقط ما تستعمله يوميًا 

• استهلك المنتجات حتى آخرها بدلًا من تجميع عبوات يحتوي كل منها على بقايا
• تخلص بانتظام من المنتجات المنتهية الصلاحية أو التي لا تستخدمها أبدًا وكذلك العبوات غير الضرورية
• إذا كانت المساحة صغيرة يمكنك استخدام حمالة على الباب للأشياء التي لا تستخدمها يوميًا
• استخدم علاقة على الباب لتعليق رداء الاستحمام وغيره من الثياب التي تخلعها
• اختفظ بسلة غسيل في الحمام قد تكون صغيرة ومزدوجة على شكل كرسي لرمي الملابس بها بدلًا من رميها على الأرض
• اجمع المناشف حسب حجمها إن كنت تملك المساحة رتب كل مجموعة منها في سلة منفردة أو على رفوف منفصلة
• احفتظ بممسحة بجوار مكان الاستحمام لاستخدامها في تنظيف المكان بعد كل استحمام

رتب سريرك ونظم دولابك 

• ترتيب سريرك كل يوم هو  طريقة بسيطة للشعور بالتنظيم
• تنظيم دولابك.. أوجد نظامًا يلائم ترتيب ملابسك واتبعه، يمكنك فرز الثياب حسب أنواعها أو لونها أو الموسم الذي تستخدم فيه
• احتفظ بملابس وأحذية الفصل المقبل في مساحة منفصلة.