الأحد 22/ديسمبر/2024 - 07:00 ص

أصبح عشب الليمون العطري من عائلة النعناع ضمن الأكثر رواجًا عبر محركات البحث، حيث احتل المرتبة التاسعة في قائمة الوصفات الأكثر بحثًا على Google هذا العام، ويُعرف عشب الليمون برائحته المهدئة ونكهته المنعشة، واكتسب اهتمامًا كبيرًا مؤخرًا، وخاصةً لفوائده في إنقاص الوزن.

بلسم الليمون

وفقًا لـ news18، تشتهر هذه العشبة بقدرتها على تعزيز الاسترخاء وتحسين الهضم وتعزيز التمثيل الغذائي، وكل ذلك يساهم في شهرتها الجديدة كمساعد طبيعي للتخلص من الوزن الزائد، وغالبًا ما يتم تناول بلسم الليمون كشاي، حيث تساعد خصائصه المدرة للبول الخفيفة في تقليل الانتفاخ واحتباس الماء، كما أنها مكون مفضل في مشروبات التخلص من السموم والعصائر والمشروبات العشبية لعشاق العافية.

وأدى الاهتمام العالمي بالصحة الشاملة والعلاجات الطبيعية إلى دفع بلسم الليمون إلى دائرة الضوء، ما يجعله من الضروري تجربته لأي شخص يتطلع إلى تحسين رحلته الصحية.

وصفة شاي الأعشاب بلسم الليمون

مكونات:-

حفنة واحدة من أوراق بلسم الليمون الطازجة أو ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة.

2 كوب ماء

1-2 ملعقة صغيرة من العسل أو المُحلي -اختياري.

شريحة ليمون -اختياري.

طريقة:-

نظفي أوراق بلسم الليمون الطازجة بلطف تحت الماء الجاري.

اغلي الماء في قدر صغير، ثم ارفعيه عن النار وأضيفي إليه أوراق بلسم الليمون.

تغطية الأوراق واتركها منقوعة لمدة 5 إلى 10 دقائق، اعتمادًا على القوة المطلوبة.

تصفية الشاي في كوب وأضف إليه العسل أو شريحة من الليمون حسب الرغبة.

قدميها دافئة واستمتعي بالرائحة والمذاق المهدئين.

لا يعد شاي بلسم الليمون مشروبًا مريحًا فحسب، بل إنه أيضًا طريقة رائعة للاسترخاء بعد يوم حافل، ومع شهرته الجديدة، فقد حان الوقت لإفساح المجال لهذه العشبة المتواضعة في مطبخك وروتين العافية الخاص بك.