سبب انتشار نزلات البرد في مصر، تتصدر هذه الكلمات محرك البحث العالمي جوجل خلال الأيام الماضية، وذلك نتيجه انتشار نزلات البرد في مصر بشكل كبير.

سبب انتشار نزلات البرد في مصر

وأوضح المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان في مصر، حسام عبد الغفار، أن الفترة من نوفمبر إلى مارس عادة ما تشهد زيادة في فيروسات الجهاز التنفسي، خاصة بين أصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن.

ونصح عبد الغفار، خلال لقاء مع برنامج «على مسئوليتي» مع الإعلامي أحمد موسى، الثلاثاء، بضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية لمواجهة نزلات البرد، مثل أخذ لقاح الإنفلونزا والحرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية.

وأضاف عبد الغفار أن هناك سلالات جديدة من فيروس كورونا ظهرت عالميا، لكن الإنفلونزا العادية هي الأكثر انتشارا حاليا في مصر.

وأكد أن الوزارة لديها نظام مراقبة قوي لرصد كافة الأمراض التنفسية.

هل يوجد فيروس كورونا في مصر؟

وحذر من أن منظمة الصحة العالمية لا تزال تعتبر فيروس كورونا حالة طوارئ عالمية ، وأوصت بتجنب الأماكن المزدحمة أو المغلقة.

وأكد عبد الغفار أن الدولة خصصت نحو تريليون جنيه خلال السنوات العشر الماضية لدعم المشروعات الصحية.
وأشار إلى المبادرات الرئاسية التي أطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي لتحسين صحة المواطنين ومتابعتها بشكل مستمر.

أعراض نزلات البرد

يقدم لكم موقع مصر تايمز، كل ما تريد معرفته عن أعراض نزلات البرد وذلك بعد انتشارها بشكل كبير في مصر، والتي جاءت كالتالي:-

• - سيلان أو انسداد الأنف.
• - العطس المستمر.
• - التهاب الحلق.
• - سعال خفيف.
• - ارتفاع طفيف في درجة الحرارة (أو بدون حمى).
• - تعب بسيط.
• - صداع خفيف.

مدة أعراض نزلات البرد

• - تستمر عادة من 3 إلى 7 أيام.
• وعادة ما تكون خفيفة ولا تؤثر بشكل كبير على الأنشطة اليومية.

أعراض متحور كورونا الجديد

• - حمى: ارتفاع ملحوظ في درجة الحرارة.
• - سعال جاف أو مستمر.
• - إرهاق شديد: يتسبب في تعب غير عادي.
• - فقدان أو تغير في حاسة الشم والتذوق: يعتبر من الأعراض المميزة لكورونا.
• - آلام الجسم: خاصة في العضلات والمفاصل.
• - ضيق في التنفس: قد يظهر في الحالات المتقدمة.
• - التهاب الحلق وسيلان الأنف: أقل شيوعًا، لكنه قد يظهر في بعض المتحورات.
• - الإسهال أو الغثيان: قد يظهران في بعض الحالات.

مدة أعراض متحور كورونا

• تستمر من 7 إلى 14 يومًا أو أكثر، وقد تكون أكثر حدة في بعض الحالات.

طرق الوقاية من نزلات البرد المنتشرة 

وهناك بعض بعض النصائح الواجب اتباعها للوقاية من نزلات البرد المنتشرة، تتمثل فيما يلي:

1-غسل الأيدي بانتظام، لأن الأيدي هي الوسيلة الرئيسية لنقل الفيروسات.

2- تجنب لمس الوجه لأن الفيروسات تنتقل عن طريق الأنف والفم ولمس الوجه.

3- الحفاظ على مسافة أمنة بينك وبين الأشخاص

4- تعزيز المناعة.

5- تناول الأطعمة والمشروبات الطبيعية الغنية بالفيتامينات وخصوصًا فيتامين سي.

6- ترطيب الجسم وشرب كمية كبيرة من الماء.

7- مسح الأسطح.

8- تهوية المكان والمنزل.

9- تجنب الأماكن المزدحمة والمغلقة.

10- ارتداء الكمامة.

كيفية التعامل مع نزلات البرد

وعند الإصابة بنزلات البرد، هناك بعض الخطوات الواجب اتباعها، تتمثل فيما يلي:

1. التوجه للطبيب فورًا إذا تطورت أعراض نزلات البرد
2. إذا شعرت بتفاقم الأعراض أو ظهرت لديك أعراض نزلات البرد شديدة، يُنصح بالذهاب إلى الطبيب فورًا. التقييم الطبي المبكر يساعد في تحديد العلاج المناسب ويمنع تطور الحالة.
3. لا تستخدم المضادات الحيوية في علاج نزلات البرد
4. المضادات الحيوية لا تساعد في علاج نزلات البرد لأنها تقتل البكتيريا وليس الفيروسات. لذا، يجب تجنب استخدامها إلا إذا أوصى الطبيب بذلك.
5. احرص على النظافة الشخصية بشكل مستمر
6. غسل اليدين وتنظيف الأسطح بشكل متكرر من أهم الطرق للوقاية من نزلات البرد. استخدم المناديل الورقية عند السعال أو العطس وتخلص منها فورًا للحفاظ على بيئة نظيفة.
7. تقوية جهاز المناعة لمقاومة نزلات البرد
8. النوم الجيد، وتناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة بانتظام كلها عوامل تساهم في تقوية جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد والأمراض الأخرى.
9. الراحة في المنزل أثناء الإصابة بنزلة البرد
10. من الأفضل أن تبقى في المنزل أثناء إصابتك بنزلة البرد لتجنب انتشار العدوى وحماية الآخرين من الفيروسات التنفسية.
11. الإقلاع عن التدخين لتخفيف الأعراض
12. التدخين يزيد من الأعراض ويؤثر سلبًا على صحة الجهاز التنفسي، لذا يفضل التوقف عنه فورًا خاصة أثناء الإصابة بنزلة برد.
13. - تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان لتقليل فرص التعرض للفيروسات.

قد يهمك أيضا… كيف تحمي طفلك من نزلات البرد هذا الشتاء؟.. إجراءات عاجلة يجب أتباعها

نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرة