يعد جهاز الكمبيوتر المحمول (اللابتوب) من الأجهزة الأساسية في حياتنا اليومية، حيث يُستخدم في العمل والدراسة والترفيه، ولكن تكمن الخطورة في استخدامه لفترات طويلة بوضعه على الفخذين، مما يسبب مشاكل صحية متعددة.

من أبرز الأضرار الناتجة عن وضع اللابتوب على الفخذين، أن الجلوس لفترات طويلة في وضعية غير صحيحة يؤدي إلى انحناء العمود الفقري، ما يسبب آلامًا في الظهر والرقبة مع مرور الوقت. 

ووفقًا لما نشره موقع «Pediatrics»، يُنصح بتجنب الجلوس لفترات طويلة على هذا النحو، والحرص على وضعية مريحة للجسم لتفادي هذه الآلام.

كما أن هناك مخاطر أخرى مرتبطة بوضع اللابتوب على الفخذين، مثل الاحمرار وتهيج الجلد، الذي ينتج عن الحرارة المتولدة من الجهاز، وهذه الحالة تعرف بـ«متلازمة الجلد المحمص»، وقد تؤدي إلى ظهور بقع داكنة على الجلد، علاوة على ذلك، يؤدي الضوء المنبعث من شاشة اللابتوب إلى إيقاف إنتاج الميلاتونين في الجسم، ما يؤثر سلبًا على قدرة الشخص على النوم.

لتجنب هذه الأضرار، يُنصح باستخدام وسادة أسفل اللابتوب لرفع الجهاز عن الفخذين، وأخذ فترات راحة منتظمة لتغيير الوضعية. كما يجب التأكد من أن شاشة الجهاز في مستوى العين لتجنب آلام الرقبة والظهر الناجمة عن الانحناء المستمر أثناء العمل.